ESSENTRICS POUR NOS PETITS SOLEILS
- SAMEDI 27 MAI 2017
- 3 plages horaire de 50 minutes
- Entre 13h et 15h50
OÙ:
- Chez Ômyoga Québec, studio de Sillery
- 1605 rue Sheppard, Québec
- 418-573-6043
COMBIEN: 20$ (Contribution minimale suggérée)
Tout l’argent recueilli
va directement à Opération Enfant Soleil !
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ESSENTRICS, C’EST QUOI
?
L’ESSENTRICS est une méthode d’entraînement dynamique qui
allonge et renforce tous les muscles du corps. C’est une technique complète qui
travaille les chaînes musculaires libérant et relâchant les muscles.
C’est à la portée de
tous, que vous soyez sédentaire, actif ou athlète!
DÉROULEMENT DE L’ACTIVITÉ
3 occasions de faire une séance de 50 minutes avec une
instructrice certifiée. Choisissez la vôtre ou les vôtres parce que oui, vous pouvez contribuer plus d’une fois :)
● De
13h00 à 13h50 avec Andréanne Lapointe-Aubert● De 14h00 à 14h50 avec Nathalie Poulin
● De 15h00 à 15h50 avec Diane Leroux
Apportez votre tapis si vous en avez un (sinon, on vous en
prêtera un), habillez-vous confortablement (comme pour une séance de yoga ou un
entraînement en salle par exemple). La méthode se pratique pieds nus.
