Horaire et tarifs pour l'automne 2017

En vigueur jusqu'au 16 décembre 2017 inclusivement

 

Pour les classes au Centre culturel et Sportif (Côte de la Pente Douce, Québec), les classes de 45 minutes sont à 10 $ par séance et celles de 60 minutes sont à 15 $ par séance.

Dans les deux cas, des forfaits sont proposés pour l'achat de blocs de séances, valables jusqu'au 16 décembre. Vous pouvez acheter les blocs en tout temps. Voir les détails au bas de l'horaire.

Pour le moment, aucune réservation n'est nécessaire pour participer aux séances, vous n'avez qu'à vous présenter à l'une ou l'autre d'entre elles.

Voici les détails au sujet de la localisation du studio:

Si vous n'avez jamais fait d'Essentrics avec moi, sachez que votre première séance est gratuite! Venez l'essayer!!

Au plaisir de vous voir bientôt!

Diane

p.s. Pour les séances à Wendake et à la YWCA, merci de contacter directement les organismes responsables.

Des nouvelles classes d'Essentrics s'ajoutent

Bonjour,

De nouvelles classes d'Essentrics s'ajoutent à mon horaire au Centre Culturel et Sportif de la Côte de la Pente Douce dès cette semaine.

En guise de bienvenue, je vous offre des cours d'une heure pour le prix des cours de 45 minutes, à savoir 10 $ par cours.

Ce tarif spécial est en vigueur jusqu'au 30 septembre inclusivement.

Les nouvelles séances sont:

• les jeudis de 10h30 à 11h30 - début jeudi le 21 septembre

• les samedis de 8h45 à 9h45 - début samedi le 23 septembre

et à partir de la semaine prochaine il y aura en plus:

• les mardis de 16h45 à 17h45 - début mardi le 26 septembre

Dès le mois d'octobre vous pourrez continuer de payer à la fois ou acheter des forfaits de 5 ou 10 fois valables jusqu'à la fin de la session (mi-décembre). Les tarifs vous seront communiqués d'ici là.

Le local:

• 750 Côte de la Pente Douce, suite 202 (identifié à Capoeira Sul Da Bahia - Québec)
• il y a un stationnement gratuit de chaque côté de la bâtisse
• il y a un local pour se changer et aussi une salle de bain dans le local

À noter:

• il n'y a pas d'accessoires disponibles donc apportez votre tapis et, si vous en avez besoin, s.v.p. prévoir un petit bloc, serviette ou couverture (pour votre cou ou pour vous asseoir jambes allongées devant vous) et aussi un élastique ou une sangle si vous en utilisez d'habitude
• pour les séances de septembre, paiement en argent comptant sur place (10 $)
• si vous pensez venir à l'une ou l'autre des classes, il n'est pas obligatoire de réserver mais j'apprécierais si vous pouviez me contacter par courriel ou texto (voir mes coordonnées ci-dessous) pour m'en informer. Vous pouvez aussi me contacter pour toute question
• pour votre première séance, s.v.p. prévoir arriver 10-15 minutes avant le début de la séance

Au plaisir de vous accueillir et de bouger avec vous!
Diane

p.s. il reste de la place aussi à Wendake, les lundis à 1615. Et s'il y a de nouvelles inscriptions dans les prochains jours, il pourrait aussi y avoir une classe d'Essentrics en douceur, toujours à Wendake, les vendredis matins à 10h00. Faites-moi signe rapidement si ça vous intéresse

À mes clients et clientes de Myoga & Cie à Sillery

Bonjour,
Vous êtes quelques uns et quelques unes à me demander si j'ai des nouvelles du studio Myoga et Cie compte tenu de l'annulation successive des cours d'Essentrics qui étaient à l'horaire la semaine dernière .
Je comprends vos interrogations et vos inquiétudes.
Je comprends aussi que Mélanie, propriétaire du studio, n'a pas été en mesure, jusqu'à présent, de vous informer de ce qu'il advient du studio.
Pour ma part, compte tenu des événements récents, j'ai informé Mélanie ce matin que je mettais un terme à notre collaboration et que j'allais dorénavant trouver d'autres endroits pour donner des cours d'Essentrics.

Je vous invite donc à continuer à surveiller cette page, ou ma page Facebook Essemtrics avec Diane pour les détails qui viendront sous peu.
Je tiens à exprimer à Mélanie mes remerciements pour m'avoir accueillie dans son équipe. Ce fut un bonheur d'enseigner dans ce studio, sa clientèle étant formidable et attachante.
Je souhaite à Mélanie la meilleure des chances pour la suite