Printemps 2022: Classes en studio et en virtuel simultanément

 

Les classes sont offertes simultanément en présence au studio de l'école de comédie musicale Muzikâl (complexe Samuel Holland à Québec) et mode virtuel par Zoom.

Tous les détails sont ci-dessous 

L’horaire :

Il y a 4 classes par semaine :

• Mardi 9h15
• Mardi 10h30
• Jeudi 10h30 (en douceur)
• Jeudi 12h00

À l'occasion, j'ajoute une classe le samedi matin à 8h45. Contactez-moi pour les détails si vous avez un intérêt pour ces classes impromptues du samedi matin.  

 

Ce sont toutes des classes régulières sauf celle du jeudi 10h30 qui est une classe en douceur, au rythme plus lent.

Vous êtes prié d’arriver au studio entre 5 et 15 minutes avant le début de la classe.

Pour les classes virtuelles, merci de vous connecter au moins 5 minutes avant le début.

Réservations/inscriptions:

Que ce soit pour les classes au studio ou en virtuel la réservation se fait à partir de la plateforme suivante : https://www.gorendezvous.com/fr/EssentricsDiane

Autant la première fois que pour les classes subséquentes, les réservations doivent se faire classe par classe

Plus d'informations: https://dianeleroux.blogspot.com/2021/08/comment-reserver-une-place-au-studio-ou.html

Le mode de fonctionnement:

• Pas d'inscription à la session, vous commencez et participez quand vous voulez, une ou plusieurs fois par semaine, de façon régulière ou sporadique
• Vous ne payez que pour les classes auxquelles vous assistez
• Vous payez à la fois ou vous achetez un bloc de classes (voir plus bas pour les tarifs)
• Premier essai gratuit au studio et à 5 $ seulement (remboursable à l'achat subséquent d'un bloc de classes) pour une classe virtuelle
• Les classes ont lieu en continu. Il n'y a pas de notion de session.
• Des ajustements à l'horaire peuvent être apportés ponctuellement, généralement aux changements de saison.
• Pendant les vacances de la prof, les classes font relâche ou sont données par une autre instructeure

Le studio:

Situé chez Muzikâl, école nationale de comédie musicale au sein du complexe Samuel Holland à Québec.

Tous les détails ici: https://dianeleroux.blogspot.com/2021/08/studio-adresse-stationnement-consignes.html

Tarifs:

consultez la page: https://dianeleroux.blogspot.com/2021/08/grille-tarifaire-en-vigueur-partir-du.html pour voir les coûts des différentes possibilités d'abonnement

Essentrics c'est pour qui?

• C'est pour tous! Hommes, femmes, jeunes et moins jeunes.
• Si vous êtes une personne active, et recherchez un entraînement dynamique et complet, en complément de vos activités sportives favorites ou comme entraînement principal, choisissez les classes régulières.
• Si vous vous remettez tranquillement à l'activité physique ou si vous avez des douleurs articulaires chroniques ou tout simplement moins de mobilité, optez pour la classe "'Essentrics en douceur", au rythme plus lent.

De quoi a-t-on besoin?

La méthode se pratique pieds nus, donc pas besoin d'espadrilles. Portez des vêtements qui vous permettent de bouger confortablement. Prévoyez un tapis de yoga et une grande serviette. Ayez une bouteille d'eau.

Oui, mais Essentrics c'est quoi?

Consultez le site: en français de la compagnie et/ou visionnez cette video:Essentrics pour en savoir plus

Vous hésitez, vous avez des questions?

Contactez-moi, ça me fait toujours plaisir de répondre à toutes les questions!

Coordonnées pour rejoindre Essentrics avec Diane - Ville de Québec - Cliquez pour agrandir

Studio: adresse, stationnement, consignes sanitaires

Un tout nouveau studio!

« Essentrics avec Diane » déménage ses classes, dès le 14 septembre 2021, dans un tout nouveau local, chez Muzikâl, école nationale de comédie musicale dans le complexe Samuel Holland

Localisation et stationnement :

Adresse : 830 Av. Ernest-Gagnon, local 210A (Complexe Samuel-Holland)

Stationnements : 

Par la rue Ernest-Gagnon il y a un accès au stationnement intérieur et un autre au stationnement extérieur, tous les deux gratuits

Pas de coupon à prendre, pas de contrôle à la sortie.

 *** À noter : vous allez voir plusieurs pancartes laissant croire que ces deux stationnements sont payants. Ce n’est plus le cas. N’hésitez pas à les utiliser ****

Un coupon à l’effigie de l’école vous sera remis lors de votre première classe. Vous pourrez le placer sur votre tableau de bord lorsque vous utilisez le stationnement afin d’éviter toute ambiguïté

Le samedi vous pouvez vous stationner dans les rues des alentours si vous préférez

Consignes sanitaires :

Merci de prendre connaissance des consignes sanitaires en vigueur pour les classes au studio. C'est ici: https://dianeleroux.blogspot.com/2021/08/consignes-sanitaires-en-vigueur-pour.html

Consignes sanitaires en vigueur pour les classes au studio

 

Le port du couvre-visage, couvrant le nez et la bouche :

• OBLIGATOIRE dès l’entrée dans le Samuel-Holland et doit être conservé à l’intérieur de l’école Muzikâl. Il peut être retiré pendant la classe;

Le lavage ou la désinfection des mains :

• OBLIGATOIRE à l’arrivée ;

La distanciation sociale de 1 mètre avec les autres participants est de mise tout au long de votre présence au studio;

Accessoires

• Veuillez apporter votre tapis, votre bouteille d’eau, votre propre bande élastique (ou ceinture) et une serviette qui pourra servir comme accessoire versatile notamment comme coussin à mettre sous la tête, ou pour se rehausser au moment de s’asseoir par terre;

Prendre note:

• Les directives de la Santé Publique rappellent que « Si vous présentez des symptômes, avez reçu un résultat positif ou êtes considéré comme contact étroit d’un cas de COVID-19, demeurez à la maison ». Si cela vous arrive, inscrivez-vous à la classe virtuelle plutôt qu’en présence.

Grille tarifaire en vigueur à partir du 12 septembre 2021

 

De nouveaux tarifs s’appliqueront sur tout achat effectué à partir du 12 septembre 2021

Les classes en présence et virtuelles sont au même tarif.

Nombre de classes	Coût	Validité
5 classes	70,00 $	6 mois
10 classes	130,00 $	12 mois
20 classes	230,00 $	12 mois
À la fois	17 $ / classe	n/a
Premier essai	Gratuit au studio	n/a
	5 $ en virtuel

Mode de paiement privilégié : virement Interac à EssentricsDiane@icloud.com (sinon par chèque ou comptant)

À chaque réservation d’une classe le courriel de confirmation vous informera sur le nombre de classes qu’il vous reste et la date d’expiration de votre bloc de classes

Comment réserver une place au studio ou recevoir le lien Zoom pour une classe virtuelle

Les réservations

À la fois pour respecter la capacité d’accueil du local pour les classes en présence (15) et aussi pour gérer les informations de connexion Zoom pour les classes virtuelles, vous devez réserver une place pour chacune des classes, virtuelle ou en présence, auxquelles vous voulez participer.

Toutes les réservations se font en ligne à partir du site suivant :  https://www.gorendezvous.com/fr/EssentricsDiane/

Puisque les classes en présence et virtuelles se déroulent simultanément il y toujours 2 classes à la même heure : une en salle, l’autre par Zoom. Cliquez sur « inscription » à côté de celle que vous choisissez.

• Vous pouvez réserver jusqu’à un maximum de 8 classes à l’avance.
• Il est demandé d’annuler une réservation si vos plans changent. Il n’est pas nécessaire d’indiquer une raison même si le système pose la question.
• L’annulation d’une réservation se fait en utilisant le lien fourni dans le courriel de confirmation reçu au moment de la réservation
• Pour les classes virtuelles, un courriel contenant le lien cliquable Zoom vous parviendra 10 à 15 minutes avant le début de la classe.

Prenez note: Votre réservation est toujours confirmée par la réception d'un courriel. Si vous ne recevez pas de courriel de la part de la plateforme GoRendezVous c'est que votre réservation n'a pas fonctionné. Reprenez le processus sans oublier de le finaliser en cliquant sur "CONFIRMER" au bas de la dernière page du processus d'inscription.