Essentrics à Québec ça se passe, entres autres,
dans la Côte de la Pente Douce
Plusieurs classes par semaine:
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| Local lumineux et chaleureux |
- mardi 9h15: Essentrics régulier
- mardi 10h30: Essentrics en douceur
- jeudi 10h30: Essentrics en douceur
- jeudi 12h00: Essentrics régulier
- samedi 8h45: Essentrics régulier
- samedi 10h00: Essentrics régulier
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| Horaire en vigueur du 1er octobre au 21 décembre - Cliquez pour agrandir |
Où?
- Stationnement facile et gratuit de chaque côté de la bâtisse
- Un vestiaire et une salle de bain sont à la disposition de la clientèle dans le local
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Ça commence quand?
Les classes ont lieu en continu. Il n'y a pas de notion de session.Toutefois, des ajustements à l'horaire sont effectués de façon sporadique, généralement aux changements de saison.
Les classes font relâche ou sont données par une remplaçante pendant les vacances de la prof..
Prochaine relâche: du 1er au 8 décembre
Comment ça fonctionne? Combien ça coûte?
- pas d'inscription ni de réservation nécessaire
- vous venez quand vous voulez, une ou plusieurs fois par semaine, de façon régulière ou sporadique
- vous ne payez que pour les classes auxquelles vous assistez
- vous payez à la fois ou vous achetez un bloc de classes
- premier essai gratuit , aucune réservation nécessaire, simplement vous présenter 10 minutes avant le début de la classe choisie
Tarifs
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Validité
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Nombre
de séances
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Coût
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5 séances
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60,00 $
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6 mois
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10
séances
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115,00 $
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12 mois
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20
séances
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200,00 $
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12 mois
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À
la fois
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15 $ / séance
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n/a
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Les paiements peuvent être faits sur place par chèque ou en argent comptant, ou par virement Interac.
C'est pour qui?
Pour tous! Hommes, femmes, jeunes et moins jeunes. Si vous avez des douleurs chroniques ou moins de mobilité, optez pour la classe d'Essentrics en douceurQuoi apporter?
La méthode se pratique pieds nus, donc pas besoin d'espadrilles. Portez des vêtements qui vous permettent de bouger confortablement. Prévoyez un tapis de yoga ou une grande serviette pour les exercices au sol. Apportez une bouteille d'eau.
Oui, mais Essentrics c'est quoi?
Consultez le site: en français de la compagnie et/ou visionnez cette video:Essentrics pour en savoir plus
Vous hésitez, vous avez des questions?
Contactez-moi, ça me fait toujours plaisir de répondre à toutes les questions!
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