Qui suis-je

Animée depuis des années à pratiquer toute forme d’entrainement qui utilise la musique comme soutien au mouvement, j’ai découvert Essentrics-Classical Stretch en 2003. J’ai tellement aimé la méthode que j’ai décidé de l’enseigner ! J’ai participé à plusieurs ateliers, retraites et formations auprès de la conceptrice de la méthode Miranda Esmonde-White, et depuis 2019 j'ai atteint le plus haut niveau de certification (niveau 4) pour l'enseignement de la technique. Ayant toujours beaucoup travaillé à l’ordinateur, j’ai été à même de constater les dommages que causent une position statique prolongée et une mauvaise posture : douleurs aux épaules, entorses cervicales à répétition, maux de tête, etc.. Mais j’ai aussi, et surtout, découvert comment les mouvements fluides et dynamiques d’Essentrics, basés sur une approche scientifique du fonctionnement du corps humain (mon autre passion !) pouvaient non seulement venir à bout des douleurs musculo-squelettiques mais redonner au corps un équilibre, une force et une mobilité qui permettent autant de vaquer aux activités quotidiennes que de dévaler les pentes à bosses du Massif de Charlevoix !

lundi 18 juillet 2022

La fin d’une formidable expérience!

 Je ne poursuivrai pas les classes d’Essentrics en septembre. 

C’est une décision longuement mûrie que j’ai prise à la fin du printemps 2022 de ne pas continuer à offrir des classes sur une base régulière à partir de septembre 2022.  

Après 5 ans d’enseignement quasi en continu, la liberté d’horaire me manque!

Cette liberté gagnée me permettra, entres autres, de profiter davantage de ma vie de retraitée active . 

Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui ont participé à un, dix, cent etc de mes cours!

Avec vous j’ai tant appris! Et pas juste comment donner un cours en Zoom !! 

Ce fût un bonheur de vous connaître, de vous partager ma passion d’Essentrics, d’échanger, etc. Vos témoignages relatifs aux bienfaits qu’Essentrics vous apporte m’ont porté, m’ont motivé à continuer à me former et m’ont donné raison d’avoir pris une retraite hâtive afin de me consacrer à l’enseignement d’Essentrics.

Cette expérience humaine me laisse avec mille et un souvenirs qui ne s’effaceront pas de sitôt. Vous allez me manquer. 


MERCI !!