Qui suis-je

Animée depuis des années à pratiquer toute forme d’entrainement qui utilise la musique comme soutien au mouvement, j’ai découvert Essentrics-Classical Stretch en 2003. J’ai tellement aimé la méthode que j’ai décidé de l’enseigner ! J’ai participé à plusieurs ateliers, retraites et formations auprès de la conceptrice de la méthode Miranda Esmonde-White, et depuis 2019 j'ai atteint le plus haut niveau de certification (niveau 4) pour l'enseignement de la technique. Ayant toujours beaucoup travaillé à l’ordinateur, j’ai été à même de constater les dommages que causent une position statique prolongée et une mauvaise posture : douleurs aux épaules, entorses cervicales à répétition, maux de tête, etc.. Mais j’ai aussi, et surtout, découvert comment les mouvements fluides et dynamiques d’Essentrics, basés sur une approche scientifique du fonctionnement du corps humain (mon autre passion !) pouvaient non seulement venir à bout des douleurs musculo-squelettiques mais redonner au corps un équilibre, une force et une mobilité qui permettent autant de vaquer aux activités quotidiennes que de dévaler les pentes à bosses du Massif de Charlevoix !

jeudi 12 août 2021

Grille tarifaire en vigueur à partir du 12 septembre 2021

 

De nouveaux tarifs s’appliqueront sur tout achat effectué à partir du 12 septembre 2021

Les classes en présence et virtuelles sont au même tarif.


Nombre de classes

Coût

Validité

5 classes

70,00 $

6 mois

10 classes

130,00 $

12 mois

20 classes

230,00 $

12 mois

À la fois

17 $ / classe

n/a

Premier essai

Gratuit au studio

n/a

5 $ en virtuel

Mode de paiement privilégié : virement Interac à EssentricsDiane@icloud.com (sinon par chèque ou comptant)

À chaque réservation d’une classe le courriel de confirmation vous informera sur le nombre de classes qu’il vous reste et la date d’expiration de votre bloc de classes

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