Qui suis-je

Animée depuis des années à pratiquer toute forme d’entrainement qui utilise la musique comme soutien au mouvement, j’ai découvert Essentrics-Classical Stretch en 2003. J’ai tellement aimé la méthode que j’ai décidé de l’enseigner ! J’ai participé à plusieurs ateliers, retraites et formations auprès de la conceptrice de la méthode Miranda Esmonde-White, et depuis 2019 j'ai atteint le plus haut niveau de certification (niveau 4) pour l'enseignement de la technique. Ayant toujours beaucoup travaillé à l’ordinateur, j’ai été à même de constater les dommages que causent une position statique prolongée et une mauvaise posture : douleurs aux épaules, entorses cervicales à répétition, maux de tête, etc.. Mais j’ai aussi, et surtout, découvert comment les mouvements fluides et dynamiques d’Essentrics, basés sur une approche scientifique du fonctionnement du corps humain (mon autre passion !) pouvaient non seulement venir à bout des douleurs musculo-squelettiques mais redonner au corps un équilibre, une force et une mobilité qui permettent autant de vaquer aux activités quotidiennes que de dévaler les pentes à bosses du Massif de Charlevoix !

jeudi 12 janvier 2017

Session d'hiver 2017: Vous hésitez?

 
Alors voici des éléments à considérer:

Vous voulez essayer ?


  • pour les séances des mardis et jeudis à l'heure du lunch, si vous n'avez jamais fait d'Essentrics avec moi, votre première séance est gratuite
  • pour les séances du samedi chez Omyoga Sillery, tous les nouveaux clients ont droit à une séance gratuite


Vous ne voulez pas vous engager pour toute une session?

  • c'est simple, vous payez à la fois! Cela est possible pour les 3 séances hebdomadaires

Vous voulez commencer plus tard cet hiver?

·         Vous avez toujours la possibilité de payer à la fois ou, pour les séances des mardis/jeudis, vous inscrire pour le reste de la session - le tarif sera ajusté en fonction de l'avancement de la session

Dans tous les cas:


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