Vous voulez:
- bouger un peu à l'heure du lunch?
- relâcher les tensions accumulées pendant la matinée?
- repartir, après 45 minutes, en ayant fait le plein d'énergie?
- sentir, semaine après semaine que votre corps se ré-équilibre, que vos articulations sont plus mobiles?
Alors la formule "Essentrics le midi" est en plein ce qu'il vous faut!
Si vous travaillez dans le quartier St-Sacrement ou dans Montcalm, en moins d'une heure trente vous avez le temps de venir au studio, de faire votre séance d'Essentrics, de retourner au bureau et de dîner!
Pour vous en convaincre
venez faire un essai gratuitement avant le début de la session
Quand: jeudi le 6 décembre à 12h15 ou jeudi le 13 décembre à 12h15
Où: local 202 du 750 côte de la Pente Douce, à Québec
Quoi apporter: un tapis de yoga (si vous en avez un, sinon je peux vous en prêter un), une serviette, une bouteille d'eau. Pas besoin d'espadrilles, la technique se pratique pieds nus Il y a un vestiaire disponible sur place.
Pas d'inscription nécessaire pour l'essai gratuit. Présentez-vous simplement une dizaine de minutes avant le début du cours.
Comme vous allez aimer ça, vous allez vouloir vous inscrire pour l'hiver 😉, alors voici les infos:
Session hiver 2019
Durée: 14 semaines
Dates: du jeudi 10 janvier au jeudi 11 avril inclusivement
Horaire: de 12h15 à 13h00
Coût: 115 $ (en argent comptant, par chèque ou par virement Interac - me contacter pour l'adresse)
Où: local 202 du 750 côte de la Pente Douce, à Québec
Inscription: par téléphone, courriel ou sur place au premier cours
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter. Vous avez toutes mes coordonnées ci-dessous (cliquer sur l'image pour l'agrandir) :
J'ai hâte de vous voir!
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