Qui suis-je

Animée depuis des années à pratiquer toute forme d’entrainement qui utilise la musique comme soutien au mouvement, j’ai découvert Essentrics-Classical Stretch en 2003. J’ai tellement aimé la méthode que j’ai décidé de l’enseigner ! J’ai participé à plusieurs ateliers, retraites et formations auprès de la conceptrice de la méthode Miranda Esmonde-White, et depuis 2019 j'ai atteint le plus haut niveau de certification (niveau 4) pour l'enseignement de la technique. Ayant toujours beaucoup travaillé à l’ordinateur, j’ai été à même de constater les dommages que causent une position statique prolongée et une mauvaise posture : douleurs aux épaules, entorses cervicales à répétition, maux de tête, etc.. Mais j’ai aussi, et surtout, découvert comment les mouvements fluides et dynamiques d’Essentrics, basés sur une approche scientifique du fonctionnement du corps humain (mon autre passion !) pouvaient non seulement venir à bout des douleurs musculo-squelettiques mais redonner au corps un équilibre, une force et une mobilité qui permettent autant de vaquer aux activités quotidiennes que de dévaler les pentes à bosses du Massif de Charlevoix !

mardi 22 décembre 2020

Joyeux Noël et bonne année 2021!

 Mes voeux, en format vidéo


À toute ma clientèle et à tous ceux et celles qui souhaitent s'y joindre !



Les informations au sujet de mes classes virtuelles qui reprennent le 12 janvier 2021 sont ici:https://essentrics.com/?s=Diane+Leroux

Des questions? Pas de souci, contactez-moi par courriel, texto ou téléphone:

Coordonnées D Leroux - Essentrics à Québec - Cliquez pour agrandir


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6 commentaires:

  1. Unknown22 décembre 2020 à 23 h 07

    Chère Diane,
    Merci pour ce message bien senti et pour tes bons voeux.
    Avant de t'offrir les miens, je tiens à t'exprimer toute mon appréciation pour les cours que tu nous offres, toujours avec beaucoup de professionnalisme, et le désir de les adapter le mieux possible à nos besoins. Il est certain que je serai là en janvier.
    D'ici là, je te souhaite une période des fêtes douce et sereine. Que l'amour et l'affection de tes proches, même à distance, te mettent de la joie dans le coeur et de la lumière dans les yeux.
    Au plaisir de se retrouver en janvier.
    Diane

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    1. Essentrics avec Diane28 décembre 2020 à 13 h 20

      Merci beaucoup Diane pour ton beau commentaire, c'est très apprécié!
      Au plaisir de te retrouver sous peu

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  2. Unknown23 décembre 2020 à 09 h 08

    Merci! Heureuses Fêtes! Au plaisir de se retrouver vaccinées et démasquées quelque part en 2021!
    Louise

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    1. Essentrics avec Diane28 décembre 2020 à 13 h 21

      Effectivement, on attend ce moment avec impatience! D'ici là, prends bien soin de toi

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  3. Caty24 décembre 2020 à 09 h 46

    Joyeuses Fêtes à toi aussi chère Diane. Merci pour tes séances qui font du bien physiquement et mentalement ! Caty

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  4. Essentrics avec Diane28 décembre 2020 à 13 h 22

    Merci Caty! Effectivement, ça fait du bien de bouger, autant pour le corps que pour l'esprit
    À bientôt

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